فروشگاه اینترنتی پاسکوپلاس

1. مشترياني كه ارتباطشان را حفظ ميكنند

معمولا مشتريان از كانال‌هاي مختلف سعي مي‌كنند ارتباط‌‌شان با شما را حفظ كنند. در نتيجه بهتر است شما هم ارتباط خود را تقويت كنيد. براي اين منظور، بايد در كانال‌هاي مختلف، محتواي باكيفيت بگذاريد.

2. مشترياني كه نظر مي‌دهند
مشتريان قبل از خريد، نظرات و بازخوردهاي افرادي كه از برند شما استفاده كرده‌اند، را جويا مي‌شوند. اين بازخوردها بسته به تجربه مشتري، ممكن است مثبت يا منفي باشد.

3. مشتريان محصولات تخفيف خورده
معمولا اين نوع از مشتريان، فقط به دليل قيمت تخفيف خورده يك محصول تصميم به خريد مي‌گيرند و به احتمال خيلي زياد آن را با قيمت معمول خريداري نخواهند كرد. در صورت برخورد صحيح با اين نوع از انواع مشتري بالقوه، مي‌توانيد آنها را به مشتريان وفادار تبديل كنيد.

4. مشتريان هيجاني
ابن نوع از مشتريان از قبل براي خريد محصولات و خدمات شما برنامه ريزي نكرده‌ و در لحظه تصميم به خريد مي‌گيرند. نحوه برخورد با اين نوع از مشتريان چگونه است؟ ابتدا بايد يك مسير هموار براي خريد آنها مهيا كنيد. تمامي موانع را از سر راهشان برداشته و سفر خريد را به يك سرسره لغزنده تبديل كنيد.

شما ميتوانيد براي ثبت سفارش به سايت پاسكوپلاس مراجعه نماييد.

ويتامينD: همراه با ناهار

ويتامين C: نيم ساعت قبل از صبحانه

ويتامينE: به همراه ناهار يا شام

ويتامين B12: همراه شام

ويتامينB1: صبح ها تا قبل از ظهر

ويتامينK: هر زمان از روز همراه با وعده هاي غذايي

آهن: بهترين زمان مصرف آهن با معده خالي است؛ يك ساعت قبل يا دو ساعت بعد از غذا

ب كمپلكس: بعد از صبحانه

اسيد فوليك: نيم ساعت قبل از خواب

امگا 3: همراه ناهار يا شام

زينك: دو ساعت بعد از ناهار

كلسيم: در طول روز و شب

شما ميتوانيد براي اطلاع از موجودي و ثبت سفارش به سايت پاسكوپلاس مراجعه نماييد.

آرژانتين: سرزمين نقره  |  آذربايجان: سرزمين نگهبان آتش  |  آفريقاي جنوبي: سرزمين بدون آفتاب جنوبي

آلباني: سرزمين كوهنشينان  |  اتريش: شاهنشاهي شرق  |  آلمان: سرزمين همه مردان يا قوم ژرمن

ارمنستان: سرزمين فرزندان ارمن  |  ازبكستان: سرزمين خودسالارها  |  اسپانيا: سرزمين خرگوش كوهي

ايسلند: سرزمين  |  ايران: سرزمين نجيب زادگان  |  اندونزي: مجمع الجزاير هند

بحرين: دو دريا  |  برزيل: چوب قرمز  |  بريتانيا: سزمين نقاشي شدگان   |  بنگلادش: ملت بنگال

پاراگوئه: اين سوي رودخانه  |  پاكستان: سرزمين پاكان  |  پرتغال: بندر قوم گال   |  پاناما: جاي پر از ماهي

تايلند: سرزمين قوم تاي  |  تركمنستان: سرزمين ترك مانندها  |  تركيه: سرزمين قوي ها

جامائيكا: سرزمين بهاران  |  چين: سرزمين مركزي  |  دانمارك: مرز قوم دان   | روسيه: سرزمين روشن ها

تايپ ISTJ: دندانپزشك، حسابدار، مشاغل نظامي
تايپ INFJ: مشاور، نويسنده، علم محيط زيست
تايپ INTJ: نوازنده، عكاس، معلم، مهندسي نرم افزار
تايپ INFP: مددكار اجتماعي، هنرمند، طراح مد
تايپ ESFJ: مدير، روانشناس، حقوقدان، برنامه ريز
تايپ ENFP: گزارشگر يا مجري، نوازنده، مديريت بازاريابي
تايپ ISTP: مهندس، پزشك قانوني، كاراگاه، ورزش
تايپ ENFJ: تدريس، مشاغل سياسي، سخنران انگيزشي
تايپ ESTP: آتش نشان، مشاغل مديريتي، بازيگري
تايپ ESFP: نمايش و اجرا، متخصص زيبايي، ليدر تور
تايپ ESTJ: قاضي، مربي ورزش، هتل داري، مديريت
تايپ ENTJ: مديريت، مهندس، كارآفرين، مشاغل
تايپ INTP: آهنگساز، استاد، نويسنده، برنامه نويسي
تايپ ISFJ: حسابدار، تحليل گر، پرستاري، مددكار
تايپ ENTP: وكيل، روانشناس، مديريت، برنامه ريزي
تايپ ISFP: حسابدار، رسانه اجتماعي، طراح، مربي ورزش
نظر خود را وارد نماييد

آزمايشات چربي: چربي خون حداقل از 14 ساعت قبل زمان آزمايش از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيد.
آزمايش قند: قند خون 8-12 ساعت قبل از انجام آزمايش بايد از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيد.
آزمايش آهن: بهتر است از 4 ساعت قبل آزمايش از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيدو از 2 روز قبل از خوردن مكمل اي غذايي نيز بپرهيزيد.
آزمايش سديم: قبل از آزمايش بهتر است از 4 ساعت قبل آزمايش از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيد.
آزمايش پتاسيم: 4 ساعت قبل آزمايش از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيد.
آزمايش آنزيم هاي كبدي: قبل از آزمايش آنزيم هاي كبدي بايد از 12 ساعت قبل از ميل كردن هر وعده غذايي بپرهيزيد.
آزمايش اسيد اوريك: قبل از اين آزمايش بايد از 4 ساعت قبل از ميل كردن وعده غذايي و از 24 ساعت قبل از خوردن گوشت بپرهيزيد.

1. هشت ساعت سخت كار كن.

2. هشت ساعت خواب آروم و راحت داشته باش.

3. هشت ساعت هركاري كه دوست داري بكن.

ما قدر زماني كه داريم رو نمي دونيم، براش برنامه ريزي نمي كنيم براي همينه كه هيچوقت تايم براي كارامون نداريم. يا تايم خوابمون درست نيست يا كسليم. يا كل روز ول مي چرخيم و نمي دونيم چيكار كنيم. اين قانون به زندگيت نظم ميده و تايمت رو تنظيم ميكنه.

1. از اجتماع دوري مي كنيد.

2. به تازگي اتفاق ناراحت كننده اي را در زندگي تجربه كرده ايد.

3. رفتار هاي عجيبي پيدا كرده ايد.

4. نسبت به همه چيز بي توجه شده ايد.

5.  با غم زيادي از آينده حرف مي زنيد.

6. دچار اختلال در خواب شده ايد.

7. بابت مسائل كوچك دچار فروپاشي رواني مي شويد.

8. زياد مي گوييد خسته ام.

9. برقراري ارتباط چشمي برايتان سخت شده است.

10. تغييرات اشتهايي فراواني داريد.

1. جسمي: خواب – آبرساني به بدن- تحرك و ورزش- پياده روي- تمرين تنفس- سبزيجات بيشتر

2. ذهني: مطالعه- خودشناسي- موسيقي- هدف گذاري- مراقبه- جملات تاكيدي

3. احساسي: كاهش استرس- شكرگذاري- خلوت با خود- سرگرمي

4. اجتماعي: معاشرت- وقت براي خانواده- شبكه اجتماعي- ورزش هاي گروهي- حضور در لحظه

5. سلامتي: ويتامين و مكمل- حذف شكر- غذاي سالم- چكاپ پزشكي- بهداشت فردي- زود شام خوردن

6. روتين ها: زود بيدار شدن- روتين صبح و عصر- روتين پوست- برنامه ريزي غذايي- تميزكاري

1.:Ctrl+N   ايجاد سند جديد

2. :Ctrl+W   بستن سند

3. :Ctrl+B   بولد كردن متن

4. :Ctrl+E   وسط چين كردن

5. :Ctrl+I   ايتاليك كردن متن

6. :Ctrl+U   زير خط دار كردن متن

7. :Ctrl+F1   يك خطي كردن فاصله بين خطوط

8. :Ctrl+F2  مشاهده پيش نمايش چاپ

9. :Ctrl+O  باز كردن سند

10. :Ctrl+F  جستجو در سند

* روز اول آزاد كردن ذهن

* روز دوم فضاي زندگي

* روز سوم به دنبال اهداف

* روز چهارم اهدافتان را روي كاغذ بنويسيد

* روز پنجم برنامه ريزي مرحله به مرحله

* روز ششم ساختن تخته آرزوها

* روز هفتم آواز انگيزشي

* روز هشتم تصورات دروني

* روز نهم طراحي تاييدها

* روز دهم نوشتن روياهاا

* روز يازدهم كشف الگوهاي منفي

* روز دوازدهم تغيير الگو فكري منفي

* روز سيزدهم ارزش دروني

* روز چهاردهم اتصال به يك نشانه

* روز پانزدهم تصوير سازي چند بعدي

*روز شانزدهم دفترچه يادداشت

* روز هفدهم بازبيني برنامه

* روز هجدهم به دنبال نشانه ها

* روز نوزدهم عشق ورزيدن

* روز بيستم زندگي كردن روياها

* روز بيست و يكم رها كردن خواسته ها

*مديتيشن كنيد

*چاي سنتي، چاي سبز و قهوه بخوريد.

*توت، ذغال اخته، انگور، مركبات، اسفناج، هويج، كلم، بروكلي، موز، مويز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهي بخوريد.

*زياد كتاب بخوانيد.

* يك ساعت قبل از خواب تلويزيون نبينيد.

*شعر حفظ كنيد.

*بازي هاي فكري انجام دهيد.

*كندر بجويد.

*موقع مسواك روي زبانتان را هم تميز كنيد.

*آب بنوشيد.

1. زناني كه با گرگ ها مي دوند ( نويسنده: دكتر كلاريسا پينكولا استس)

2. ليدي ال ( نويسنده: رومن گاري)

3. چراغ ها را من خاموش ميكنم ( نويسنده: زويا پيرزاد)

4. جاي خالي سلوچ ( نويسنده: محمود دولت آبادي)

5. هر زني درخت خود را مي شناسد ( گزيده شعر زنان ترك)

6. گفتگو با يازده نويسنده زن ( نويسنده: مهرشيد متولي)

7. سبك شناسي ( نويسنده: دكتر محمود فتوحي)

8. زن در ايران باستان ( نويسنده: هدايت الله علوي)

9. زن تاريخ: بررسي جايگاه زن از عهد باستان تا پايان دوره ساسانيان

10. زنان چگونه به قدرت مي رسند؟ ( نويسنده: روژه گارودي)

1. اپليكيشن story art: يكي از بهترين برنامه ها براي ساخت استوري كه مي توانيد قالب انتخاب كنيد يا قالب دلخواهتان را بسازيد.

2. اپليكيشن lightroom: اين برنامه يك دوربين حرفه اي براي عكس گرفتن دارد كه با آن مي تونيد عكس هاي جذاب بگيريد.

3. اپليكيشن polarr: اگر دوست داريد به ويديو هاي خود افكت بدهيد از اين برنامه استفاده كنيد.

4. اپليكيشن zfont3: با اين برنامه مي توانيد ايموجي گوشي خود را آيفوني كنيد.

5. اپليكيشن instabridge: در بسياري از مواقع به اينترنت نياز داريم و اين برنامه به ما كمك مي كند واي فاي هاي رايگان اطراف را پيدا كنيم.

6. اپليكيشن photo room: اين برنامه در عرض چند ثانيه بك گراند عكس را پاك مي كند و بك گراند دلخواه را جايگزين مي كند.

7. اپليكيشن camscanner: اگر مي خواهيد با دوربين گوشي خود اسناد، مدارك و هرچيزي را اسكن كنيد مي توانيد از اين اپليكيشن استفاده كنيد.

8. اپليكيشن noise reducer: شده ويديويي تهيه كنيد كه صداي زمينه نويز داشته باشد يا صداهاي مزاحم وجود داشته باشد؟ اين برنامه  اين صداها را از بين مي برد.

9. اپليكيشن logo maker: اگر مي خواهيد يك لوگوي خوب براي خود بسازيد مي توانيد از اين برنامه استفاده كنيد.

10. اپليكيشن matnyar: با اين برنامه مي توانيد از يك ورق عكس بگيريد و متن را به شما تايپ شده تحويل مي دهد.

* 6تا 10: مطالعه درس تخصصي زيرا در اين ساعت منطق و حافظه در قوي ترين وضعيت است.

*10 تا12 : درسي كه از آن مي ترسيد زيرا مغز در پرانرژي ترين حالت است.

* 12 تا 15: يه چرت كوچك و درس سبك زيرا انرژي مغز افت كرده و نياز به شارژ دارد.

* 15 تا 18: مطالعه درس سخت زيرا مغز در قله دوم انرژي است.

* 18 تا 21: مطالعه درسي كه دوست داريد زيرا يواش يواش انرژي مغز تحليل مي رود.

* 21 تا 24 : مرور درس ها زيرا مغز داده هاي طول روز را طبقه بندي مي كند.

111: بينش- به خودت اعتماد كن.

222: همترازي- در مكان و زمان درست هستي.

333: پشتيباني-ارسال پشتيباني و راهنما براي شما.

444: حفاظت-جهان از شما حفاظت مي كند.

555: تغيير-يك چيز جديد در راه است.

666: انعكاس- زمان ارتقا حقيقت معنوي.

777: شانس- اتفاق شگفت انگيز در راه است.

888: تعادل-همه چيز جاي درستي قرار دارد.

999: رهايي- افراد غير مفيد را رها كن.

1. ساعت 9 تا 11 شب: زماني است براي از بين بردن مواد سمي و غير ضروري كه اين عمليات توسط آنتي اكسيدان ها انجام مي شود. در اين ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد.

2. ساعت 11 تا 1 شب: عمليات از بين بردن مواد سمي در كبد ادامه دارد و شما بايد در خواب عميق باشيد.

3. ساعت 1 تا 3 نيمه شب: عمليات سم زدايي در كيسه صفرا در طي يك خواب عميق به طور مناسب انجام مي شود.

4. ساعت 3 تا 5 صبح: عمليات از بين بردن مواد سمي در ريه اتفاق مي افتد. بعضي مواقع ديده شده كه افراد در اين زمان سرفه شديد يا عطسه مي كنند.

5. ساعت 5 تا 7 صبح: اين عمليات در روده بزرگ صورت مي گيرد، لذا مي توانيد آن را دفع كنيد.

6. ساعت 7 تا 9 صبح: جذب مواد مغذي صورت مي گيرد، پس بهتر است صبحانه بخوريد. افرادي كه بيمار مي باشند بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقيقه ميل كنيد.

مهمترين علت پيري زودرس و بيماري ها:

دير خوابيدن و دير بلند شدن از خواب باعث مي شود مواد سمي از بدن دفع نشوند كه اين موضوع ايجاد بيماري كرده و پيري زودرس را به همراه خواهد داشت.

1. فروردين: فروتينام به معني فروهر افراد پاك

2. ارديبهشت: اشاوهيشتا به معني ايزد نگهبان آتش

3. خرداد: هوروتات به معني ايزد نگهبان آب

4. تير: تيشريه به معني ايزد باران

5. مرداد: امرتات به معني ايزد نگهبان گياهان

6. شهريور: خشروئيه به معني ايزد نگهبان فلزات

7. مهر: ميثر به معني ايزد روشنايي

8. آبان: آپ به معني ايزد آب

9. آذر: آتر به معني ايزد آتش

10. دي: داثوش به معني اهورا مزدا

11. بهمن: وهومنه به معني ايزد نگهبان حيوانات

12. اسفند: اسپنتا آرميتي به معني ايزد نگهبان زمين

1. كليد F1: فشار دادن اين دكمه در اكثر برنامه ها صفحه راهنما را باز مي كند.

2. كليد F2: فشار دادن اين دكمه به شما اين امكان را مي دهد كه نام فايل يا پوشه انتخاب شده در ويندوز را تغيير دهيد.

3. كليد F3: با فشار دادن اين دكمه نوار جستجو در مرور گرها و فايل اكسپلور ويندوز باز مي شود.

4. كليد F4:  تكرار آخرين عمل در اكثر برنامه ها

5. كليد F5: صفحه، دسكتاپ، محتواي پوشه يا پنجره را تازه سازي يا رفرش مي كند.

6. كليد F6: نوار آدرس و برگه در صفحه فعال كروم و اكثر مرورگرهاي ديگر برجسته مي شود.

7. كليد F7: با فشار دادن اين دكمه ابزار Spelling and grammar در Google Docs  فعال مي شود.

8. كليد  F8: با فشار دادن اين دكمه ويندوز در هنگام راه اندازي به حالت safe mode بوت مي شود.

9. كليد F9 : اين دكمه برخلاف F8 صداي ويندوز مديا پلير را افزايش مي دهد.

10. كليد F10 : نكته هاي كليدي در برنامه هاي مايكروسافت آفيس روشن و خاموش مي شود.

11. كليد F11 : در كروم و ساير مرورگرها به نماي تمام صفحه وارد يا خارج مي شويد.

12. كليد F12 : ابزارهاي توسعه دهنده در مروگر را باز مي كند.

1. افسردگي انتخاب نيست، اون آدم نميتونه يك روز از خواب بيدار شه و تصميم بگيره كه افسرده نباشه.

2. "زندگي خيلي قشنگي داره چرا ازش لذت نمي بري؟" براي آدم افسرده مثل اينه كه به كسي كه آسم داره بگي " دنيا اين همه اكسيژن داره، چرا تنفس نمي كني؟"

3. اگه قراراش رو باهاتون كنسل ميكنه يا طول ميكشه جواب مسيج هاتون رو بده شما كاري نكردين، مشكل اين آدم با خودشه نه شما، هي نپرسيد چي شده؟ چيزي گفتم؟ تازگي با من يجوري شدي!

4. هر فسردگي اي دليلي داره و دليل خيلي از افسردگي ها ممكنه ديده نشه، اينكه شما دليل افسردگي شخصي رو نمي دوني باعث نميشه فكر كني وجود نداره يا افسردگيش بي دليله.

5. آدم افسرده تنبل نيست، انجام كوچك ترين كارها گاهي براش مثل جا به جا كردن كوهه. اينكه بهش بگي "بابا دو دقيقه اتاقتو مرتب كن چيزي نيست كه" مثل اينه كه اين حرف رو به يك آدمي كه دست و پاهاش توي گچه بزني!

1. چند قالب يخ داخل مخزن لباسشويي بگذاريد تا چين  و چروك لباس ها باز شود. درجه خشك كن ماشين را روي متوسط بگذاريد و مدت آن را 15 دقيقه تنظيم كنيد. قالب هاي يخ شروع به ذوب شدن مي كنندتبديل به بخار مي شوند كه اين مسئله به باز شدن چروك ها كمك مي كند.

2. با يك ژيلت پرز هاي لباس هاي بافتني را جدا كنيد.

3. با استفاده از بخار آب و بدون نياز به هيچ وسيله ي خاصي، كلاه تغيير شكل داده ي خود را به حالت اولش برگردانيد.

4. وقتي لباس ها را در ماشين لباسشويي گذاشتيد و شوينده را ريختيد، نصف فنجان نمك در مخزن ماشين بريزيد. اين كار نه تنها رنگ لباس ها را  بر مي گرداند، بلكه مي تواند كمك كند از همان ابتدا جلوي رنگ و رو رفته شدن لباس ها را بگيريد.

5. دكمه ها و زيپ هاي لباس ها را قبل از شستن ببنديد.

6. با جوش شيرين بوي بد كفش ها را از بين ببريد.

شما مي توانيد براي اطلاع از ساير خبرها و اطلاعات كاربردي به سايت پاسكوپلاس مراجعه كنيد.